Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 144,89g | Kohlh: 271,48g.
Frühstück: Alpro Soya Light, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Süßkirschen, K-Bio Agavendicksaft, Milbona Yogos 2% Fett, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Zarte Haferflocken, Ei. Mittagessen: Jacobs 3 in 1, Thai curry sauce, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel. Abendessen: Bodylab24 Peanut Butter, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Wassermelone, Neosupps Whey Protein, Crownfield Zarte Haferflocken. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Aylin1027's Gewichtsverlauf
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