Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 81,49g | Eiw: 107,83g | Kohlh: 263,02g.
Frühstück: DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Basic Saatenmischung, Vemondo Hafer Barista Edition, Alnatura Quinoa Gepufft, Leinsamen, Chiquita Banane, Lidl Plattpfirsich, Gefrorene Blaubeeren, WellMix Protein 90 Vanille, Edeka Bio Körniger Frischkäse. Mittagessen: Müller Frucht Buttermilch Zitrone. Abendessen: Käsepizza. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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chriwusel's Gewichtsverlauf
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