Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 136,72g.
Mittagessen: Morrisons Tomato, Pepper & Mozzarella Frittata, Marks & Spencer Garlic Mushrooms. Abendessen: Domino's Pizza Cheese & Tomato, Naked Glory Vegan Sausages, Morrisons Button Mushrooms, Morrisons 40% Reduced Fat Salad Cheese, Morrisons Chargrilled Vegetables , Morrisons Bolognese Sauce. Snacks/Sonstiges: Morrisons Frozen Raspberries, Tap Water, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum, Lemon Juice , Tap Water. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Baden - 33 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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