Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2014
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 23,11g | Kohlh: 152,49g.
Frühstück: Bauernbrot , Paprika Chili, Tomaten. Mittagessen: Französische Kräuter, Bauernbrot , Tomaten. Abendessen: Parmesan (Gerieben), REWE Pesto Alla Genovese, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Hugo, Lorenz Vollkorn Salzstangen. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Daniela0310's Gewichtsverlauf
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