Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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70 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 120,74g | Kohlh: 239,14g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Magerquark, Naturjoghurt, REWE Mandeln Gehobelt, Seitenbacher Ballastoos. Mittagessen: Ebly Sonnenweizen, Tomaten, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Bonduelle Kichererbsen. Abendessen: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Philadelphia Balance, Milbona Butterkäse, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Banane, Milbona Butterkäse, Süßkirschen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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