Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2014
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114,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3039 kcal
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Fett: 108,35g | Eiw: 177,23g | Kohlh: 331,77g.
Frühstück: Subway White Chocolate Macadamia Nut, Espresso, Nestle Lion Cereals. Mittagessen: Subway White Chocolate Macadamia Nut, Lamm Curry, Schweppes Orangina, Mangonektar. Abendessen: Schweppes Ginger Ale, Rindersteak (Nur mager gegessen), Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Red Band Fruchtgummi Assortie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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