Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2014
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46,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 238,23g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Kartoffelgratin, Reis (Gekocht), Brokkoli, Grüne Erbsen, Mais. Abendessen: Litschi, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Wasser, Macarons, Wasser, Macarons, Wasser, Milfina Butter, Laugenstange, Galiamelone, Physalis, Weintrauben, Ananas, Kiwi, Tomaten, Mozzarella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kiwi, Ananas, Weintrauben, Physalis, Galiamelone, Wasser. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Stehen - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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