Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 234,67g.
Frühstück: Grieß, Edeka Bio Sojadrink Vanille, Plattpfirsich. Mittagessen: Magerquark, Schokoladenpudding, DM Bio Feine Bitter Schokolade Beere, Gulasch, Reis (Gekocht). Abendessen: Edeka Baked Beans, Mein Veggie Tag Paprika - Cashew, Goldähren Bauernschnitten , Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen), Aldi Maiswaffeln . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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