Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 238,90g.
Frühstück: Orangen, Nektarinen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aprikosen, Kölln Haferflocken (10g), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Aldi Parboiled Reis, OceanSea Thunfischsteak, Weißkohl, Schlagsahne. Abendessen: Ritter Sport Schokowürfel, DM Bio Cashewmus , Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Kale & Me Kalvin Kale , Dennree Schokoeis. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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alpakagirl04's Gewichtsverlauf
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