Kinzigpirat's Notizen, 20 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
111,3 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 17,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2021:
1556 kcal Fett: 66,35g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 169,79g.   Mittagessen: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Abendessen: Houdek Kabanos Hähnchen, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Aldi Original Ahle Wurst, Gutes Land Obazter, Presssack. Snacks/Sonstiges: Maretti OVEN BAKED Bruschette Chips Slow Rosted Garlic, Apfel, Stardrink Cola Mix 0%, Clarky's Salzbrezeln, Weintrauben. mehr...
804 kcal Bewegung: Schrittzähler - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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