Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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102,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 172,51g.
Frühstück: Desira Joghurt-Crisp Kirschjoghurt & Schoko-Loops, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Harry Anno 1688 Rustikal , K-Classic Räucherlachs in Scheiben. Mittagessen: Pellkartoffeln, Spitzpaprika, Tomaten, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Kidneybohnen (Dose). Abendessen: Gouda oder Edamer, Harry Anno 1688 Rustikal, Ei, Pflanzenöl, Aldi Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Magnum Yoghurt & Raspberry. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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