Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 149,41g | Eiw: 147,19g | Kohlh: 124,65g.
Frühstück: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Edeka Chorizo, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Mittagessen: Aldi Iso Light (Flasche), Purland Lammspieße Mariniert. Abendessen: Süßkirschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Florette Feldsalat , Gekochtes Ei, Olivenöl, Almare Garnelen Knoblauch-Chili, Edeka Bio Schinkenwürfel, Milfina Butter . Snacks/Sonstiges: Power System Crunchy Bar Peanutbutter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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