Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 132,42g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Kaffee. Mittagessen: Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Gemischter Salat, Gut & Günstig Zaziki, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Netto Schinkenbratwurst, Bauernglück Zarte Putenbruststeaks, Ja! Schweine Nackensteaks Paprika, Packlhof Frische Rinderbratwurst. Abendessen: Gemischter Salat, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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