|
Сегодня день отдыха от тренировок, но прогулке быть💪🏼😍
|
64,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
746 kcal
|
Fett: 28,02g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 23,14g.
Frühstück: Просто Шампиньоны Резаные, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье», Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|