Pinguin1512's Notizen, 20 Jun 21

Wenigstens nicht mehr geworden bei dem Wetter. Reicht das man dick und aufgeschwemmt ist dank des Wassers ☹️
51,4 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2021:
503 kcal Fett: 12,69g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 59,84g.   Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Abendessen: Herzberger Bio Mehrkornbrötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Miracel Whip Balance, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Cocktailtomaten. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Rotes Obst, zb .🍉 Erdbeeren usw entwässern!😊 
20 Jun 21 vom Mitglied: veggielady!

     
 

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Pinguin1512's Gewichtsverlauf


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