Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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107,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 282,50g.
Frühstück: Pfirsiche, Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Torney Rindfleischsülze, REWE Feine Welt Bresaola, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdbeerkuchen. Abendessen: Salsa, REWE Rinderbratwurst, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mauritius Pfefferminz Taler, Böhme Zitronen Creme-Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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