Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Denner Skyr Nature, M-Classic Rhabarber CH, Coop Qualité & Prix Erythryt, Blévita Thymian-Meersalz. Mittagessen: Cirio Ceci, Coop Crème à Café, Apple, Wasa Original Knäckebrot. Abendessen: Coop Crème à Café, Chinese Cabbage, Wasa Original Knäckebrot, Tomatoes, Onions, Olive Oil, Ponti Aceto Balsamico, Shoulder Pork Roast. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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