Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 46,92g.
Mittagessen: 青花菜, 高麗菜, 全聯 秋葵, 茄子, 甜椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 南瓜, 香菇, 芋頭. Abendessen: 葵花籽仁（無殼）, 魚, 西瓜, 火龍果, 芭樂, 芒果, 豬腱肉, 毛豆, 小白菜, 杏仁, 雞蛋, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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