Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2014
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79,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 2,19g.
Frühstück: Gutes Land Aufschnitt, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Abendessen: Smanta Diät Pflanzencreme, Ei, Be Light Toastschinken. mehr...
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3523 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Boxen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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DasZchen's Gewichtsverlauf
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