Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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115,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 84,38g | Eiw: 143,47g | Kohlh: 79,41g.
Mittagessen: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 7-11 和風醬, Zespri 黃金奇異果, 沙朗牛排, 石安牧場 溫泉蛋, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Abendessen: Zespri 黃金奇異果, 豆干, 石安牧場 溫泉蛋, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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