Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1544 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 145,52g.
Frühstück: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Best Yet Mixed Berries, Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Synergy Trilogy Kombucha, Bolthouse Farms Carrot Ginger Turmeric. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Abendessen: Whole Milk, Trader Joe's Melodious Blend, Kraft Thousand Island Salad Dressing, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Great Value Cream Cheese, Kroger Saltine Wheat Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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