Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
124,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 61,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 93,94g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 267,17g.
Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Батон Нарезной, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Сыр, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Красное Яблоко, Nelly Шоколад Nelino Kids, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Клубника, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spoookyspider's Gewichtsverlauf
|