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mamero2020
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19 Jun 21
mamero2020's Notizen, 19 Jun 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
58 kg
Bisher verloren:
5 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 19 Juni 2021:
1152 kcal
Fett: 36,00g | Eiw: 38,38g | Kohlh: 166,43g.
Frühstück:
K-Classic Latte Macchiato Light , Kölln Knusper Schoko & Keks.
Mittagessen:
Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Margherita.
Abendessen:
Kölln Knusper Schoko & Keks.
Snacks/Sonstiges:
Äpfel.
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1514 kcal
Bewegung:
Stillen - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche
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