Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 82,94g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 293,64g.
Frühstück: Milbona Haltbare Vollmilch, Senseo Extra Mild, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Radieschen, Omelett oder Rührei, Spiegelei, Dulano Delikatess Katenschinken, Milbona Käse in Salzlake . Abendessen: Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Gurke (mit Schale), Freeway Iso Sport, McEnnedy Mikrowellen Popcorn, Aldi Apfelmus. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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