Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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102,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Milch 3,5%, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Harry Anno 1688 Rustikal , Banane, Aldi Magerquark. Mittagessen: Spitzpaprika, Tomaten, Kraft Miracle Whip So Leicht, Buitoni Integrale Penne Rigate. Abendessen: Aldi Regenbogen Forellenfilets, Pflanzenöl, Milbona Quark Magerstufe, Brokkoli, Edeka Speisekartoffeln. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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