Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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120,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 58,90g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Houdek Bayerischer Pizza Leberkäse , Aldi Das Pure Haferbrot, Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Mittagessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Das Pure Haferbrot, Houdek Bayerischer Pizza Leberkäse . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Heppi1990's Gewichtsverlauf
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