Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 74,52g | Eiw: 109,65g | Kohlh: 275,04g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark. Mittagessen: Kohlrabi, Rote Paprika. Abendessen: Erdbeersorbet, Sprite Sprite, Grillgemüse, Rindfleisch, Ciabatta, Hähnchenbrust, Warsteiner Radler Alkoholfrei , Köfte, Gemischter Salat mit Dressing, Nudelsalat mit Fleisch, Gusteria Grillkäse, Schweinebauch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Janine_Ro's Gewichtsverlauf
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