Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 69,53g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 90,71g.
Frühstück: Harry Toastbrot , Spiegelei. Mittagessen: Steinhaus Krakauer , Kaufland Puten Hacksteak. Abendessen: Hühnchen (Paniert und Gebraten). Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Plattpfirsich, Süßkirschen. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|