Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2014
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70 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 27,14g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 203,74g.
Frühstück: Banane, Apfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Möhrensalat, REWE Joghurt Dressing, Schafskäse, Grüne Oliven, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Delikato Mayonnaise, Ketchup, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Storck Schoko Toffees. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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