Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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103,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 94,90g | Eiw: 130,98g | Kohlh: 90,30g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Seefisch Seelachsfilet. Mittagessen: Vossko Hähnchenspieße Natur, Spareribs. Snacks/Sonstiges: Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli. mehr...
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4963 kcal
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Bewegung:
Rudern indoor - 26 Minuten, Rad indoor - 28 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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