Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 124,64g | Eiw: 137,25g | Kohlh: 67,87g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. Abendessen: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Gazi Grillkäse, Mühlenhof Schweine-Nackensteak, Aldi Grillfackeln Gewürzt, Mühlenhof Grobe Bratwurst Vom Schwein. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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