Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 318,25g.
Frühstück: Grafschafter Weizenbrötchen, Mühlenhof Speckwürfel, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Weichkäse, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. Mittagessen: RUF Kaltschale Sauerkirsche, Gut & Günstig Frucht-Buttermilch Hörnchen. Abendessen: Bier, Hallo Pizza Pizzabrötchen. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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