Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 127,22g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 52,44g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Кето бомбы, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Помидоры, Grigoriou Сыр Gouda, Мираторг Бекон для Завтрака, Шпинат, Яйцо, Дикси Киви. Abendessen: Окей Кешью Жареный, Дикси Арахис Жареный, Ашан Огурец, Окей Свинина Вырезка, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Окей Перец Желтый , ВкусВилл Говядина, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Snacks/Sonstiges: Ферреро Раффаэлло. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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