Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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94 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 227,24g.
Mittagessen: Effect Energy Drink Sugarfree, Monster Mule , Müller Müllermilch Zero Schoko , Gouda, Schwarzbrot. Abendessen: Gourmet Pesto Ricotta Walnuss, Barilla Vollkorn Spaghetti, Likör 43Er Likör43er, Aldi Milch 1,5%, Schöfferhofer Grapefruit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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