Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 20,94g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 130,81g.
Frühstück: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Blueberries. Mittagessen: Red Hot Sauce, Chili (Low Sodium), Onions , Red or Cayenne Pepper . Snacks/Sonstiges: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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