Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2014
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45,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 10,28g | Eiw: 15,70g | Kohlh: 80,41g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Snacks/Sonstiges: Wasser, Galiamelone, Physalis, Weintrauben, Ananas, Kiwi, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Homann Nordsee-Krabbensalat, Vollkornbrot, Physalis, Weintrauben, Ananas, Kiwi, Galiamelone. mehr...
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1299 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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