Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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108,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 107,40g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 248,99g.
Frühstück: Dulano Bayerischer Leberkäse Fein, Bergader Almzeit Biergartenschmankerl, Gekochtes Ei, Milram Müritzer Käse, Vollkorntoast, Äpfel. Abendessen: Grafschafter Balance Brot, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Lidl Körniger Frischkäse, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Dat Backhus Franzbrötchen, Clarky's Nusskernmischung, Koro Drogerie Braunes Mandelmus, Bint Al Reef Dattelpaste, Ja! Haselnüsse Gemahlen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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