Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 138,52g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milbona Skyr Pur, Äpfel. Mittagessen: Lidl Kürbiskernbrot, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Sekt, Tintenfisch, Baby-Spinat, Eismann Mediterranes Grillgemüse , DM Bio Tomatensoße Klassik , Deluxe Rinderfiletsteak, REWE Gnocchi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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IngridCeballos's Gewichtsverlauf
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