Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 249,24g.
Frühstück: Banane, Grandessa Star Selection Gold, Freeway Iso Sport, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Milbona Haltbare Vollmilch, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Dulano Leberwurst, Grob, Das Beste vom Lande Joghurt Mild. Abendessen: Freeway Iso Sport, Schmorkohl, Bonduelle Gold Mais. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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