Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 42,44g | Kohlh: 173,63g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Edeka Bio Heidelbeeren, Alpro Barista Mandel, Bio Leinöl, Овсяные Хлопья Био Овсянка, Запаренная Кипятком без Добавок, Chiquita Banane. Mittagessen: Алтайская Сказка Гречневая Крупа, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Wilhelm Brandenburg Jungbullen Beinscheibe, Алтайская Сказка Гречневая Крупа, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Netto Snack-Gurken, REWE Beste Wahl Himbeeren Tk. Snacks/Sonstiges: Seeberger Walnusskerne, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Edeka Himbeeren, Edeka Heidelbeeren, REWE Bio Möhren. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Koshkamargoshka's Gewichtsverlauf
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