Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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114,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 50,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 130,14g | Kohlh: 218,38g.
Frühstück: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Урбеч Урбеч из Кешью. Mittagessen: Помидоры, Тунец. Abendessen: Черешня, Абрикосы, Клубника, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
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2860 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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