Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 124,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Azura Miniromatomaten, Äpfel, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse, Edeka Pilz Melange, Rote Paprika, Salatgurke, Aldi Feldsalat, Trawlic Wildlachsfilet. Abendessen: Schafskäse, Wassermelone, Mühlenhof Veganes Hack , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Eisbergsalat, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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