Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 121,65g.
Frühstück: Alpro Kokosmilch , Erdbeeren, Alnatura Mandelmus Weiß, Haferflocken. Mittagessen: Hähnchenbrust, Äpfel, Spiegelei ohne Fett, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Brokkoli, Alnatura Quinoa. Abendessen: Gelbe Paprika, Sekt, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Kirschtomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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