Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 198,56g | Kohlh: 244,22g.
Mittagessen: K-Classic Natives Olivenöl Extra, Landjunker Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Abendessen: Babybel Mini Babybel Light, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika, Lidl Rohschinken, Lidl Kornachter, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. Snacks/Sonstiges: DM Bio Reis Drink Natur, Milbona Skyr Pur, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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