Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 176,84g | Kohlh: 103,08g.
Frühstück: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Möhren, Breitunger Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Edeka Avocado Hass. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Abendessen: Eierlikör, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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