Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 119,70g.
Frühstück: Огурец, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магуро Паштет из Лосося, Carte Noire Кофе, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|