Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
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86,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 87,80g | Eiw: 136,61g | Kohlh: 228,67g.
Frühstück: Roter Tafelwein, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kellogg's Toppas. Mittagessen: Stührk Nordseekrabben, Popp Baked Potatoes. Abendessen: Château Schoko & Keks, Bofrost Broccoli-Röschen, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Purland Schweinerückensteak. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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