Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 165,82g | Kohlh: 284,46g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Isolate, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Linessa Joghurt aus Magermilch. Abendessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Hähnchenbrust Fleisch, Oryza Natur Reis, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Schachbrett's Gewichtsverlauf
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