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51,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: コーヒー, オリーブオイル, パンケーキ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, ズッキーニ, パプリカ, ゆで卵. Mittagessen: ローソン たんぱく質が摂れるチョコクリームサンド, Meiji おいしい牛乳, キッコーマン 特濃調整豆乳, フライドポテト（冷凍）, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, パプリカ. Abendessen: シーザーサラダドレッシング, ローソンセレクト 長ねぎと油揚げのおみそ汁, セブンイレブン ジャージャー麺の素, オクラ, 調理したにんじん, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, メグミルク ナチュレ恵7種のフルーツミックス. Snacks/Sonstiges: おにぎり, セブンイレブン 素焼きくるみ. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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