Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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120,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 111,62g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Gurkentopf, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Lieken Urkorn Mehrkorn, Weihenstephan Die Streichzarte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Ja! Butterkäse, Weihenstephan Die Streichzarte, Lieken Urkorn Mehrkorn, Gut & Günstig Gurkentopf, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: Knorr Geschnetzeltes Hawaii. Snacks/Sonstiges: Exquisa Quark Genuß Erdbeere. mehr...
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4698 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Heppi1990's Gewichtsverlauf
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